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新しい食のスタイルとして定着しつつある、「ゆるべジ」。欧米で広まり、近年日本でも注目されている食事スタイルです。 今回は、ゆるべジの意味に加え、実践するメリットやポイントをわかりやすく解説します!ゆるべジとは、ゆるいスタイルでベジタリアンを…
新しい食のスタイルとして定着しつつある、「ゆるべジ」。欧米で広まり、近年日本でも注目されている食事スタイルです。 今回は、ゆるべジの意味に加え、実践するメリットやポイントをわかりやすく解説します!ゆるべジとは、ゆるいスタイルでベジタリアンを…