Entries from 2022-11-09 to 1 day
植物性たんぱく質は動物性たんぱく質に比べて脂質やカロリーが低いこともあり、昨今注目を集めています。 しかし、筋トレをしている人にとっては「植物性たんぱく質って筋肉はつくの?」と気になるのではないでしょうか? 今回は植物性たんぱく質と動物性た…
植物性たんぱく質は動物性たんぱく質に比べて脂質やカロリーが低いこともあり、昨今注目を集めています。 しかし、筋トレをしている人にとっては「植物性たんぱく質って筋肉はつくの?」と気になるのではないでしょうか? 今回は植物性たんぱく質と動物性た…